風邪を引いたときは
どうすれば良いのか?
治すには
5つの方法があります。
1 水分をたくさん取る
2 体を温める
3 漢方薬を飲む
4 ビタミンCを飲む
5 できるだけ早めに休む
1 水分をたくさん取る
水分を取ることで
ウイルスを胃まで洗い流します。
これで胃の消化液によって
ウイルスが死滅します。
2 体温を温める
体を温めることで
ウイルスへの抵抗力が上り
回復が早くなります。
しかし、体を暖め過ぎて
汗をかくと体温が下がるので
逆効果になります。
3 漢方薬を飲む
葛根湯などを飲むことで
体温が上り、回復が早くなります。
4 ビタミンCを飲む
ウイルスへの抵抗力が上ります。
回復力が早くなります。
5 できるだけ早めに休む
夜は疲労がたまりやすいので
出来るだけ早めに休む
風邪に対しての特効薬がない以上
これらの方法がベストでしょう。
こうすることで
7日程で回復します。